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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

[wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren : mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser); Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Schäfer, Silja [Verf.] (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
 
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.

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Details

Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-96584-286-1
Beschreibung: 165 Seiten
Schlagwörter: Abmagerungsdiät, Rezept, Kochbuch, Diät, Fastendiät, Schlankheitsdiät, Abmagerungskur, Entfettungskur , Reduktionsdiät (B 1986)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Mediengruppe: Sachbuch