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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybk 8 Hig	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei diesem Workout für zu Hause ist der Name Programm: Hier sagt Michaela Süßbauer überflüssigen Kilos intensiv und effektiv der Kampf an! Der Weg zum Ziel: ein high-intensity Workout-Mix im Stand und am Boden mit Cardio-Moves, Bodyshaping, BBP-Elementen und Stretching. Intensivtraining mit Fett-weg-Effekt: schneller schlank & sichtbar straffer!" (Verlagstext). (Sprache: D)