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Fitness fürs Immunsystem

wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Graf, Stefan (Verfasser); Kerkeling, Ralf (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Fitness fürs Immunsystem - Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
 
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Graf, Stefan (Verfasser); Kerkeling, Ralf (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-667-12105-9
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Sport, Immunsystem
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fitness fürs Immunsystem
Mediengruppe: Sachbuch