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Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

mit einfachen Übungen Beschwerden von Kopf bis Fuß effektiv lindern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lawin, Michelle (Verfasser)
Jahr: 2026
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Volkskrankheit Bewegungsmangel
 
Fakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Beschwerden ist lang. Bestimmt kennst auch du diese Schmerzen und die damit verbundenen Einschränkungen in Alltag und der Lebensqualität. Egal ob durch Bewegungsmangel oder andere Auslöser, die Physiotherapeutin Michelle Lawin kennt diesen Leidensdruck selbst nur zu gut. Genau deswegen hat sie ein einfachen 2-Minuten-Konzept entwickelt, um akute Beschwerden effektiv zu lindern und ihren Patient_innen wieder mehr Beweglichkeit und Lebensfreude zu schenken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lawin, Michelle (Verfasser)
Jahr: 2026
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-7423-2808-3
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 207 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Physiotherapie, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie
Mediengruppe: Sachbuch