mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebens-Energie : deine Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung
wird in neuem Tab geöffnet
Zell-Reset
mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebens-Energie : deine Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung
0 Bewertungen
Jahr:
2023
Verlag:
Stuttgart, Herbig
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Stadtbücherei
|
Standorte:
Vbl
Aue
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren! Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Martin Krowicki in diesem Buch. Sein Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind. So aktivieren wir die Mitochondrien-Power und spüren neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Jahr:
2023
Verlag:
Stuttgart, Herbig
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Vbl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-96859-057-8
Beschreibung:
143 Seiten, Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Zell-Reset
Mediengruppe:
Sachbuch