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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vck 1 Poh	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ausführliche Einführung in Yoga-Workouts speziell für Sportlerinnen mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Mit Yoga die Leistung steigern: Egal ob fürs Laufen, Krafttraining, Crossfit, Triathlon, Radfahren oder Fitness

10 Minuten sind genug: Yoga-Workouts für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance

Über 30 Workouts, um das sportliche Potenzial zu steigern, Verletzungen und Muskelschwäche vorzubeugen