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Gesundheitsquickies

[5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebenstil und Achtsamkeit]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion; Gorkow, Julie
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben?
Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und
die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen
kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet:
In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie,
welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten,
wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können,
warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm
einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen.
Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen
bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur.
Das sollten Sie sich wert sein!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion; Gorkow, Julie
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-8338-8362-0
2. ISBN: 3-8338-8362-6
Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gesundheit, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch