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Starke Körpermitte Schritt für Schritt

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rogall, Thomas (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rogall, Thomas (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-96859-039-4
Beschreibung: 123 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Bewegungsapparat, Bewegung, Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Starke Körpermitte Schritt für Schritt
Mediengruppe: Sachbuch