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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Pet	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Diese CD ist für Einsteiger in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gemacht mit einer Einführung, drei Vorübungen und schließlich einer Voll-Übung zur erweiterten progressiven Muskelrelaxation. Die Übungen werden von spezieller Anti-Stress-Musik begleitet.